大发uu快3苹果版_ 想要皮肤好常吃这三种食物

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软骨素类食物大发uu快3苹果版:可增强皮肤的弹性

  如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等大发uu快3苹果版,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为外皮、真皮、外皮3层,影响皮肤美容的主可是我真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若存在问题这个 软骨素,皮肤即被抛弃了弹性,出显 皱纹。

  核酸类食物:消除老年斑

  此类食物,如鱼、虾、牡大发uu快3苹果版蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。

  碱性类食物:减轻对皮肤的伤害

  酸性、碱性食物都有任凭耐泡 决定的,可是我指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大次要蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。